Střeva jsou klíčovým orgánem trávicího traktu.
Možná tě překvapí, že až 70 % imunity sídlí ve střevech. V poslednách letech a výskumech se uvádí až 90 %. To znamená jediné: pokud chceme silnou imunitu, musíme se dívat na to, co se děje uvnitř.
To, jak trávíme, souvisí s tím, jak přijímáme svět i sami sebe. Když pečuješ o střeva, pečuješ o svou vnitřní rovnováhu.
• kvalitní vlákninu
• dostatek probiotik a prebiotik
• zelené potraviny + enzymy
• minimálně zpracovaná jídla
• pravidelnost v jídle a pití.
Protože právě ve střevech se rozhoduje, zda tělo vyrobí silnou obrannou reakci, nebo nechá infekci projít.
Zdravá střeva pomáhají chránit tělo před nemocemi, zajišťují vstřebávání živin potřebných pro energii. Nerovnováha může vést k únavě, zánětům a psychickým problémům, protože střeva mají přmý vliv na mozek. Pro záněty, které mohou být chronické, jsou střeva zásadní.
Zdravá střeva = silná imunita.
